اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 9 طماطم ناضجة ومقشرة ومقطعة | |
| - | 3 خبز توست طري منزوع الأطراف | |
| - | 1 فلفل احمر مقطع | |
| - | 1 خيار مقشر ومقطع شرائح | |
| - | 1 بصل مقطع | |
| - | 3 فص ثوم مهروس | |
| - | ½ حبة فلفل اخضر مقطع | |
| - | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 3 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | 2 معلقة كبيرة ماء بارد | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- اهرسي الطماطم مع الخيار والفلفل في محضر الطعام.
- ضيفي الثوم والبصل وخبز التوست وخلطي حتى الحصول على ما يشبه الصلصة.
- زيدي الزيت والخل وعصير الليمون ثم تبلي بالملح والفلفل.
- اخلطي جيداً حتى تتجانس المكونات.
- اسكبي حساء الغاسباتشو البارد في أوعية وقدميه.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
5 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات