اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 كوب مكرونة مسلوقة | |
| - | ½ كوب فاصولياء بيضاء مسلوقة | |
| - | 800 جرام طماطم مهروسة معلبة | |
| - | 6 كوب ماء ساخن | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 2 عود كرفس مقطع | |
| - | 4 فص ثوم مهروس | |
| - | 1 جرز مقطع | |
| - | 3 مكعب مرقة خضار | |
| - | 1 فلفل اخضر مقطع | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- ذوبي مكعبات المرق في وعاء بالماء الساخن.
- حمي زيت الزيتون في مقلاة وقلي البصل فيه حتى يلين.
- ضيفي الثوم وقليه لمدة 30 ثانية.
- ضيفي الكرفس والجزر والفلفل الاحمر إلى أن تلين الخضار أي ما يقارب الـ10 دقائق.
- تبلي الطبق بالملح والفلفل.
- أسكبي الطماطم المهروسة المعلبة ثم المرق المذوب والمكرونة والفاصولياء إلى أن يغلي المزيج.
- أسكبي الشوربة في طبق التقديم وقدميها فوراً.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات