اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 2 كوسة متوسطة | |
- | 2 بطاطس متوسطة | |
- | 2 جزر متوسطة | |
- | 2 كبيرة طماطم حمراء | |
- | 1/2 قطعة قرنبيط | |
- | 1 بصل كبيرة | |
- | 4 فص ثوم | |
- | 1 فلفل اخضر | |
- | 1/4 ملعقة صغيرة فلفل اسود | |
- | 1/4 ملعقة صغيرة نعناع مجفف | |
- | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
- | 1/4 ملعقة صغيرة قرفة ناعمة | |
- | 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون |
لا يوجد تعليقات