اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 2 بطاطس مقشرة ومقطعة مكعبات | |
- | 2 كوسا كبيرة مقطعة مكعبات | |
- | 2 جزر متوسط مقطع مكعبات | |
- | 2 فلفل ملون مقطع مكعبات | |
- | 1 باذنجان متوسط مقشر ومقطع مكعبات | |
- | 1 فلفل اخضر مقطع مكعبات | |
- | 3 فص ثوم مفروم | |
- | 1 بصل كبير مفروم | |
- | 3 كوب عصير طماطم | |
- | 2 كوب حليب | |
- | ½ 1 كوب بسلة | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت | |
- | 2 معلقة كبيرة دقيق | |
- | 2 معلقة كبيرة زبدة | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ½ معلقة صغيرة زنجبيل مطحون | |
- | ½ معلقة صغيرة بهارات مشكلة |
لا يوجد تعليقات