أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل تغميسة الحمص بالسبانخ

طريقة عمل تغميسة الحمص بالسبانخ

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-1 كوب حمص مسلوق ومصفي
‏-1 كوب سبانخ مغسولة ومصفاه حيداً
‏-2 فص ثوم مهروس
‏-2 معلقة كبيرة صحينة
‏-2 معلقة كبيرة زيت زيتون
‏-2 معلقة كبيرة عصير ليمون
‏-1 معلقة كبيرة زبادي
‏-½ معلقة صغيرة ملح

الطريقة

  1. اخلطي الحمص مع السبانخ والطحينة والزبادي والبقدونس والملح والثوم  وعصير الليمون في محضرة الطعام حتى يصبح المزيج ناعماً.
  2. ضعي المزيج في طبق ووزعي زيت الزيتون على وجهه وقدميه إلى جانب الخبز المحمص.

‎عدد الأفراد

4

وقت الإعداد

10 ‎دقيقة

وقت الطبخ

20 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً