اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
| - | 1 كوب حمص مسلوق ومصفي | |
| - | 1 كوب سبانخ مغسولة ومصفاه حيداً | |
| - | 2 فص ثوم مهروس | |
| - | 2 معلقة كبيرة صحينة | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | 1 معلقة كبيرة زبادي | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات