اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 100 جرام بقدونس مفروم | |
| - | 10 طماطم مفرومة | |
| - | 4 بصل مقطع | |
| - | 3 فص ثوم مهروس | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ معلقة صغيرة كركم | |
| - | ¼ معلقة صغيرة كمون | |
| - | ¼ معلقة صغيرة بابريكا | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل ابيض |
الطريقة
- سخني الزيت في قدر على النار وضيفي الفلفل الابيض والبابريكا والكركم والكمون.
- زيدي الطماطم والبصل ثم تبلي بالملح وقلبي المكونات حتى يتغير لونها.
- ضيفي البقدونس والثوم وتركي المكونات بعدها حتى تنضج على نار هادئة.
- قلبي المكونات باستمرار قبل إبعادها عن النار حتى تحصلي على خليط متجانس.
- أبعدي القدر عن النار ثم اسكبي الخليط في طبق وقدميه ساخناً.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات