اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 500 جرام فيليه اللحم مقطع شرائح رفيعة | |
| - | ½ كوب عصير البرتقال | |
| - | 2 فص ثوم مهروس | |
| - | 2 ملعقة كبيرة خل التفاح | |
| - | 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون | |
| - | 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | ½ ملعقة صغيرة بهارات الشاورما | |
| - | ¼ ملعقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ ملعقة صغيرة الزنجبيل مطحون | |
| - | ¼ ملعقة صغيرة هيل |
الطريقة
- في بولة يمزج عصير البرتقال وعصير الليمون والثوم المسحوق وزيت الزيتون وخل التفاح .
- تضاف بهارات الشاورما والزنجبيل والهيل والملح ويقلب جيدا.
- يضاف اللحم المفروم يقلب حتى تمتزج المكونات ويغطى الطبق ويبرد لمدة 4 ساعات.
- سخني القليل من الزيت في مقلاة على حرارة متوسطة وأضيفي اللحم المنقوع لمدة 15 دقيقة حتى تنضج الشاورماجيدًاوتقدم ساخنة مع السلطة.
- ويمكنك معرفة طريقة عمل شاورما سهلة وسريعة
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات