اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 2 كيلو لحم | |
- | 10 خبز التورتيلا | |
- | 8 بصل | |
- | 4 فلفل حار | |
- | 2 طماطم | |
- | 1 حزمة بقدونس | |
- | 1 كوب ماء | |
- | 4 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 2 ملعقة كبيرة زيت نباتى | |
- | 2 ملعقة صغيرة ملح | |
- | 1 ملعقة صغيرة سماق | |
- | 1 ملعقة صغيرة فلفل حار |
لا يوجد تعليقات