اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 500 جرام لحم مفروم | |
| - | ¼ كوب جبن موزاريلا | |
| - | 8 خبز تاكو | |
| - | 4 ورق خس | |
| - | 2 طماطم مفرومة | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 ملعقة صغيرة الكمون | |
| - | 1 ملعقة صغيرة الفلفل الاحمر الحار | |
| - | 1 ملعقة صغيرة بابريكا |
الطريقة
- سخني الزيت في مقلاة على حرارة متوسطة واقلي البصل حتى يذبل.
- أضيفي الكمون والفلفل الحار والبابريكا ثم أضيفي اللحم.
- اطهي اللحم لمدة 8 دقائق ثم أضيفي الطماطم المفرومة مع التقليب المستمر.
- سخني خبز التاكو بحسب تعليمات العلبة.
- قسمي مزيج اللحم على خبز التاكو وأضيفي الخس وقدميه فوراً.
عدد الأفراد
5وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات