اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 8 قطعة جبنة كيري | |
- | 2 كوب دقيق | |
- | 2 فص ثوم | |
- | 2 معلقة كبيرة كاتشب | |
- | 2 بيضة | |
- | 1 كوب جبنة موزريلا | |
- | 1 كوب جبنة كريمي (يفضل بريزيدن) | |
- | 1 فلفل أخضر حلو مقطع | |
- | 1 طماطم مقطعة | |
- | 1 كيلو زيتون اسود | |
- | 1 معلقة صغيرة سكر | |
- | 3 كوب لبن دافئ | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 كوب زيت دافئ | |
- | 1 معلقة صغيرة كمون | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة زعتر |
ملاحظات
يمكن استبدال الجبن بالنوع المفضل
يمكن اضافة لحمة مفرومة او تونة او بسطرمة
لا يوجد تعليقات