اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 كيس مكرونة مسلوقة ومصفاة | |
- | 1 كيلو قرنبيط مقطع لزهرات صغيرة مسلوق نصف سلقة ومصفى | |
- | ⅛ كيلو جبنة ريكوتا | |
- | ½ كوب جبنة بارميزان | |
- | ¼ كيلو مشروم مقطع شرائح | |
- | 2 فص ثوم مفروم ناعم | |
- | 1 كوب بقدونس مفروم | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 1 فلفل أحمر حلو مقطع | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 1 كوب ماء (من ماء سلق المكرونة) | |
- | ½ معلقة صغيرة زعتر |
لا يوجد تعليقات