اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 كيلو جرام لحم غنم مقطع متوسط | |
- | ¾ كوب مشمش مجفف مقطع نصفين | |
- | ¾ كوب زبيب | |
- | ½ كوب ماء مغلي | |
- | 4 بصل مقطع شرائح | |
- | 3 معلقة كبيرة سمن | |
- | 1 معلقة كبيرة كمون حب | |
- | 1 معلقة صغيرة كمون مطحون | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة بابريكا | |
- | ½ معلقة صغيرة زعفران | |
- | ½ معلقة صغيرة كركم |
- | 4 كوب أرز بسمتي مغسول ومنقوع | |
- | 2 كوب ماء مغلي | |
- | ½ كوب سمن لدهن خبز الصاج | |
- | 4 رغيف كبير خبز صاج أو ورق جلاش |
تقدم ساخنة إلى جانب لبن الزباد
لا يوجد تعليقات