اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 4 بيض | |
| - | 4 خبز توست محمص | |
| - | 1 بصل متوسط مفروم | |
| - | 1 طماطم متوسطة مقطعة مكعبات صغيرة | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 1 معلقة صغيرة معجون طماطم | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- في قدر حمي الزيت وقلي البصل حتى يذبل ويشقر.
- ضيفي الطماطم فوق القدر وخلطي.
- ضعي معجون الطماطم وخلطي قليلاً.
- أسكبي القليل من الماء وتبلي بالملح والفلفل الأسود.
- أتركي الخليط حتى يغلي وتكثف الصلصة.
- إدهني خبز التوست بقليل من الزبدة وضعيه على قالب فرن.
- وزعي الصلصة على خبز التوست.
- إكسري بيضة على الصلصة فوق كل شريحة خبز.
- رشي الملح والفلفل الأسود بحسب الرغبة.
- أدخلي القالب إلى فرن محمى مسبقاً حتى ينضج البيض.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
30 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات