اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 2 بيض | |
| - | 1 قطعة توست | |
| - | ½ أفوكادو | |
| - | ½ عصير ليمونة | |
| - | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | فلفل أسود : حسب الرغبة | |
| - | ملح : حسب الرغبة | |
| - | ¼ كوب بقدونس مفروم ( للتزيين) | |
| - | ¼ معلقة صغيرة بابريكا( للتزيين) |
الطريقة
- نضع القليل من زيت الزيتون على خبز التوست ويحمر من الجهتين.
- نقطع الأفوكادو إلى شرائح رقيقة ونضيف عصير الليمون .
- في مقلاة نضيف كمية الزيت المتبقية ونقوم بقلي البيض ونتبل بالملح والفلفل الأسود.
- في طبق التقديم نضع التوست ونضيف شرائح الأفوكادو ثم نضع البيض فوقه.
- نزين برشة بابريكا والبقدونس الناعم ويقدم البيض ساخنًا.
عدد الأفراد
1وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
5 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات