اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 3 كوب دقيق متعدد الاستعمالات | |
- | 1 كوب ماء دافئ | |
- | 1 كوب جبن موزاريلا مبشورة | |
- | 1 كوب بصل أحمر شرائح | |
- | 1 كوب زيتون أسود مخلي ومقطع | |
- | ¼ كوب زيت زيتون | |
- | 4 حبات طماطم مقشرة ومهروسة | |
- | 4 قرن فلفل حار مقطع حلقات | |
- | 2 فص ثوم مفروم | |
- | 1 قرن فلفل رومي مقطع شرائح | |
- | 1 معلقة كبيرة خميرة فورية | |
- | 1 معلقة كبيرة رقائق فلفل أحمر | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة صغيرة بصل بودر | |
- | 1 معلقة صغيرة ثوم بودر | |
- | 1 معلقة صغيرة أوريجانو | |
- | 1 معلقة صغيرة ريحان جاف | |
- | 1 معلقة صغيرة سكر | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | فلفل أسود - حسب الرغبة | |
- | ملح - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات