اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 2 خبز تورتيلا | |
| - | 1 كوب برش موزاريلا | |
| - | خضار ( طماطم - زيتون - فطر - فلفل ألوان) حسب الرغبة | |
| - | 3 ملعقة كبيرة صوص بيتزا | |
| - | 2 ملعقة كبيرة جبن دهن | |
| - | 1 ملعقة كبيرة اوريجانو |
الطريقة
- في صينية دائرية نضع قطعة التورتيلا وندهنها بالجبن ونضيف القليل من برش الموزاريلا.
- نضيف الطبقة الثانية من التورتيلا وندهنها بصوص البيتزا ثم نضع الخضار حسب الرغبة او المتوفر في المنزل ونضع برش الموزاريلا وبرش اوريجانو.
- نضع صينية التورتيلا في الفرن مع تشغيل مشواة الفرن ونتركها حتى تذوب الجبنة الموتزاريلا لحوالي 5-10 دقيقة.
- تخرج البيتزا من الفرن ونقطعها ونضعها في طبق التقديم.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
1وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات