اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 كيلو بطاطس مهروسة | |
- | ¾ كيلو لحم مفروم | |
- | ½ كيلو طماطم مفشرة ومفرومة | |
- | 2 كوب جبن موتزاريلا وشيدر مبشورين | |
- | ½ كوب بقدونس مفروم | |
- | ½ كوب زيت | |
- | 4 فص ثوم مهروس | |
- | 2 معلقة كبيرة صلصة طماطم | |
- | 2 معلقة كبيرة صنوبر محمص | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة صغيرة زعتر مجفف مطحون | |
- | 1 معلقة صغيرة ريحان مجفف مطحون | |
- | 1 معلقة صغيرة نعناع مجفف مطحون | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات