اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | ¾ كيلو بطاطس مقشرة ومقطعة حلقات | |
- | ½ كيلو طماطم مقشرة ومفرومة ناعماً | |
- | 1 كوب ماء أو مرق دجاج | |
- | 3 فص ثوم مفروم | |
- | 1 بصل متوسط مفروم ناعماً | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت | |
- | 1 معلقة كبيرة سمن | |
- | 1 معلقة كبيرة صلصة طماطم | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
لا يوجد تعليقات