اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
| - | 1 كيلو كاليماري مقطع | |
| - | 1 كيلو روبيان | |
| - | 1 كيلو ميرلا | |
| - | ½ كيلو رقائق عجين | |
| - | 300 جرام شعيرية صينية مسلوقة | |
| - | ½1 كوب فطر | |
| - | ½ كوب زيت نباتي | |
| - | ½ كوب زبدة | |
| - | ¼ كوب موزاريلا مبشورة | |
| - | ¼ كوب زيتون أخضر مقطع | |
| - | ¼ كوب شيدر مبشورة | |
| - | ¼ كوب عصير ليمون | |
| - | 5 فص ثوم | |
| - | 4 عود إكليل الجبل | |
| - | ½ ليمونة مخللة | |
| - | ½ حزمة بقدونس مفروم | |
| - | ½ حزمة كزبرة مفروم | |
| - | 1 معلقة كبيرة ليمون مخلل مقطع | |
| - | 1 معلقة كبيرة صوص الصويا | |
| - | 1 معلقة كبيرة زنجبيل مبشور | |
| - | 1 معلقة كبيرة رب طماطم | |
| - | 1 معلقة كبيرة دبس فلفل | |
| - | ¾ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ¾ معلقة صغيرة بابريكا | |
| - | ¾ معلقة صغيرة ملح |
لا يوجد تعليقات