اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 باكيت روبيان مجمد | |
- | 2 كوب أرز بسمتي | |
- | 1 حبة بصل | |
- | 1 قرن فلفل أحمر | |
- | 4 فصوص ثوم مهروس | |
- | 1 حبة طماطم | |
- | 3 اكواب ماء | |
- | ¾ كوب كزبرة خضراء مفرومة | |
- | 3 ملاعق كبيرة زيت ذرة | |
- | ½1 ملعقة صغيرة ملح | |
- | 1 ملعقة كبيرة بهارات برياني | |
- | 1 ملعقة صغيرة زنجبيل مهروس | |
- | ¼ملعقة صغيرة كركم | |
- | ¼ملعقة صغيرة شطة | |
- | ¼ملعقة صغيرة فلفل أسود |
لا يوجد تعليقات