اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | ½ كيلو تمر مطحون | |
| - | 4 كوب شوفان | |
| - | 1 كوب سمسم ابيض | |
| - | 1 كوب زبيب | |
| - | 1 كوب جوز مقطع | |
| - | ½ كوب كاجو | |
| - | ½ كوب لوز حبة كاملة | |
| - | ½ كوب فستق حلبي | |
| - | 6 معلقة كبيرة زيت جوز هند | |
| - | 4 معلقة كبيرة بذر كتان | |
| - | 2 معلقة كبيرة حبة البركة | |
| - | 2 معلقة كبيرة عسل |
الطريقة
- في مقلاة على حرارة متوسطة نقلب الشوفان حتى يصبح لونه ذهبياً ثم نضعه في وعاء ونضع فوقه الزبيب ونضعه جانباً.
- في المقلاة على حرارة متوسطة نفسها نضع الكاجو واللوز والجوز والفستق الحلبي مع السمسم وحبة البركة ونقلبهم حتى يتغير لونهم.
- نضيف المكسرات فوق الشوفان والزبيب ونضيف لهم بذر الكتان والعسل و زيت جوز الهند ونخلط جيداً.
- نعجن التمر مع ملعقتين من زيت جوز الهند ثم نعجنه مع المكسرات السابقة جيداً ثم نفرده في صينية على ورق زبدة
- نضع الصينية بالثلاجة ليوم كامل ثم نخرجها ونقطعها حسب الرغبة ويمكن أن يتم حفظ البروتين بار لشهور.
عدد الأفراد
8وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات