اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 2 كوب بقسماط | |
- | ½ 1 كوب فاصوليا حمراء معلبة | |
- | 1 كوب بصل مفروم ناعم | |
- | 1 كوب فلفل أخضر مفروم | |
- | 2 فص ثوم مفروم | |
- | 2 فلفل اخضر | |
- | 2 معلقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة | |
- | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 1 معلقة كبيرة صويا صوص | |
- | ½1 معلقة صغيرة شطة | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | 1 معلقة صغيرة كمون | |
- | 1 معلقة صغيرة اوريجانو | |
- | 1 معلقة صغيرة بيكنج صودا | |
- | ½ معلقة صغيرة كزبرة مطحونة | |
- | زيت نباتي (للقلي) |
لا يوجد تعليقات