اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 6 صدور دجاج مقطع نصفين | |
- | 6 شرائح جبن شيدر | |
- | 6 خبز برجر مقطع نصفين | |
- | 3 شرائح هوت دوج مسلوق مقطع شرائح | |
- | ½ 1 كوب خس مفروم خشناً | |
- | ¼ 1 كوب بقسماط | |
- | 1 كوب ماء | |
- | 1 كوب دقيق | |
- | ¼ كوب زبادي | |
- | 6 معلقة كبيرة كاتشب | |
- | 2 معلقة كبيرة ماء | |
- | 1 بيض | |
- | 2 معلقة صغيرة فلفل حار | |
- | ¼ معلقة صغيرة بهار حلو | |
- | ملح - حسب الرغبة | |
- | زيت للقلي |
- | ¾ كوب زبادي | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت | |
- | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ملح - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات