اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 500 جرام صدور دجاج مفرومة ناعمة | |
- | 4 خبز برجر طري | |
- | 1 حبة أفوكادو ناضجة | |
- | ¼ كوب جبن موزاريلا مبشور | |
- | 2 فص ثوم مفروم | |
- | شرائح طماطم | |
- | أوراق خس | |
- | 1 بصلة صغيرة مفرومة ناعم | |
- | 1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي | |
- | 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون | |
- | ½ ملعقة صغيرة من الكمون | |
- | ½ ملعقة صغيرة من البابريكا | |
- | ½ ملعقة صغيرة من صوص الطماطم | |
- | ¼ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود | |
- | ملح - حسب الذوق |
لا يوجد تعليقات