اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 100 جرام جبنة رومي مبشورة | |
- | 2 كوب حمص منقوع ومصفى | |
- | ½ كوب بقدونس مفروم | |
- | ¼ كوب كزبرة خضراء مفرومة | |
- | 3 فص ثوم | |
- | 1 حبة بصل متوسطة مفرومة | |
- | 1 معلقة كبيرة نعناع جاف | |
- | 1 معلقة صغيرة كمون | |
- | ½ معلقة صغيرة كزبرة جافة | |
- | ½ معلقة صغيرة بيكنج بودر | |
- | خبز برجر - حسب الرغبة | |
- | شرائح طماطم - حسب الرغبة | |
- | خيار مخلل - حسب الرغبة | |
- | طحينة - حسب الرغبة | |
- | ملح - حسب الرغبة | |
- | فلفل - حسب الرغبة | |
- | خس - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات