اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 كوب عدس أحمر مغسول ومصفى | |
- | ½ كوب جزر مبشور | |
- | ½ كوب بطيخ مخلل | |
- | ½ كوب ماء | |
- | ¼ كوب بقدونس مفروم | |
- | ¼ كوب دقيق | |
- | 4 خبز برجر | |
- | 2 فص ثوم مفروم | |
- | ½ حبة بصل مفرومة | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة صغيرة كزبرة مطحونة | |
- | 1 معلقة صغيرة خل | |
- | ½ معلقة صغيرة كمون | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ½ معلقة صغيرة خردل | |
- | ½ معلقة صغيرة عسل | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | خس طازج - حسب الرغبة | |
- | شرائح طماطم - حسب الرغبة | |
- | شرائح بصل - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات