اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | ½ كوب شوفان مطحون | |
- | ¼ كوب زبادي يوناني | |
- | 3 فص ثوم أسود | |
- | 2 حبة جزر مبشورة | |
- | 1 فص ثوم مفروم | |
- | 1 حبة باذنجان مشوية و مهروسة | |
- | 1 بيض | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة صغيرة بابريكا مدخنة | |
- | 1 معلقة صغيرة عصير ليمون | |
- | 1 معلقة صغيرة زيت زيتون | |
- | ½ معلقة صغيرة كمون مطحون | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
- | خبز برجر- حسب الحاجة | |
- | شرائح خس (للتزيين) | |
- | خيار مخلل (للتزيين) | |
- | طماطم (للتزيين) |
لا يوجد تعليقات