اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 2 حبة باذنجان كبير الحجم | |
- | 1 حبة باذنجان صغيرة مقطعة مكعبات | |
- | 1 حبة فلفل أحمر مقطع مكعبات | |
- | 1 حبة طماطم مقشرة و مبشورة | |
- | 1 فص ثوم مفروم | |
- | ½ حبة بصل صغيرة مفرومة | |
- | 2 معلقة كبيرة معجون طماطم | |
- | 2 معلقة كبيرة لبن زبادي | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | ½ معلقة صغيرة بابريكا | |
- | ¼ معلقة صغيرة كمون | |
- | ملح - حسب الرغبة | |
- | فلفل - حسب الرغبة | |
- | شرائح خس - حسب الرغبة | |
- | خبز برجر - حسب الحاجة | |
- | زيت زيتون - (للدهن) |
لا يوجد تعليقات