اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | ½1 كوب دقيق | |
| - | ½1 كوب موزاريلا | |
| - | ½ كوب صلصة بيتزا جاهزة | |
| - | ½ كوب فلفل أخضر مقطع | |
| - | ½ كوب طماطم مقطعة | |
| - | ½ كوب فطر مقطع | |
| - | ½ كوب ماء دافئ | |
| - | ¼ كوب حليب كامل الدسم | |
| - | ¼ كوب زيتون شرائح | |
| - | ¼ كوب زيت نباتي | |
| - | 1 معلقة صغيرة خميرة فورية | |
| - | 1 معلقة صغيرة سكر | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- فى وعاء صغير نضع السكر والخميرة في الماء الدافئ ونقلب وننتظر لمدة 10 دقائق.
- نضيف الملح فوق الدقيق ونقلب ونضيف الحليب والزيت والماء مع السكر والخميرة.
- نعجن جيداً لمدة دقيقتين ثم ندهن بالزيت ونغلف بالنايلون ونتركها ترتاح لمدة ساعة.
- نفردها في صينية قياس 24 بسماكة 1 سنتيمتر ثم ندخلها الفرن على درجة حرارة 180 درجة.
- لمدة 15 دقيقة حتى تتحمر قليلاً وتنضج ثم نخرجها ندهنها بصلصة البيتزا.
- نضيف الموزريلا والفطر والفلفل والطماطم وشرائح الزيتون ونرش الأوريجانو.
- ندخلها الفرن مرة أخرى لمدة 10 دقائق حتى تسيح الجبنة وتأخذ لون ذهبي.
- نخرجها ونسكب في طبق التقديم بعد تقطيعها.
عدد الأفراد
3وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
25 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات