خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
المقادير
| - | 500 جرام اي نوع باستا | |
| - | 3 كوب شوربة خضار | |
| - | 2 كوب طماطم مفرومة | |
| - | ¼ كوب جبن بارميزان مبشور | |
| - | ¼ كوب زيت زيتون | |
| - | 4 فص ثوم مفروم | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 2 معلقة كبيرة ريحان مفروم | |
| - | 2 معلقة كبيرة خل بلسميك | |
| - | 1 معلقة صغيرة شطة مطحونة | |
| - | 1 معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ملح - حسب الرغبة |
الطريقة
- في قدر على حرارة متوسطة نضع المكرونة فى ماء مغلى ونسلقها مع القليل من الملح لمدة 10 دقائق.
- عندما تنضج نغسلها ونصفيها ونضعها جانباً.
- في وعاء على حرارة متوسطة نضع زيت الزيتون ونضيف الثوم والبصل ونقلب لمدة 5 دقائق حتى يذبل.
- نخفض الحرارة ونضيف الطماطم والشوربة والخل ونترك الخليط لمدة 10 دقائق على حرارة هادئة.
- عندما تتسبك المكونات معاً نضيف الفلفل الأسود والشطة والريحان ونقلب.
- نضيف الباستا ونقلب ونترك الخليط لمدة 5 دقائق على الحرارة.
- تسكب في طبق التقديم وتزين بالجبن البارميزان وتقدم ساخنة.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
40 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
تكثيف الشعر الخفيف
مشكلة الشعر الخفيف .تعتبر مشكلة تساقط الشعر ترقق أهم المشاكل الشائعة في الوقت الحالي بس بعدة عوامل مثل الضغط النفسي والتلوث،والخلل...
كيف أعتني ببشرتي في الصيف
العناية بالبشرة في فصل الصيف يؤثر فصل الصيف على البشرة،لذايجدربكِ تغيير روتين العناية بالبشرة للاستفادة القصوى من أشهر الصيف الحارة.لا...
خميرة البيرة لزيادة الوزن
خميرة البيرة لزيادة الوزن خميرة البيرة هي نوع من الخميرة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء...
طريقة التسمين بالحلبة
الحلبة الحلبةغذاءمغذٍي يحتوي على البروتين والفوسفور والكربوهيدرات والزيت الثابت.وتُستخدم الحلبة لعلاج عدد من الأمراض،بما في ذلك السعال والربو ومشاكل الصدر...
فوائد الكاكا للبشرة
فوائد الكاكا للبشرة تحتوي فاكهة الكاكا على مركبات نباتية مفيدة ذات خصائص مضادة للأكسدة،والتي تساعد على مواجهة تلف الخلايا الناجم...
لا يوجد تعليقات