اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 2 صدر دجاج مدقوق | |
- | 1 عبوة باستا | |
- | 100 مللي كريمة طهي | |
- | 3 كوب مرقة دجاج جاهزة | |
- | 1 كوب أوراق السبانخ مسلوقة | |
- | 1 كوب جبن بارميزان شرائح | |
- | ½ كوب صلصة البيستو | |
- | 1 فص ثوم مفروم | |
- | 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 ملعقة صغيرة ريحان | |
- | 1 ملعقة صغيرة صنوبر | |
- | ملح - حسب الرغبة | |
- | فلفل أسود - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات