انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
المقادير
| - | 500 جرام باستا | |
| - | 500 جرام صلصة | |
| - | 250 جرام تونة مصفاة | |
| - | 20 جرام فطر مقطع شرائح | |
| - | ½ كوب زيتون أرجواني مقطع أنصاف | |
| - | 1 فلفل أحمر مفروم | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة كبيرة بقدونس مفروم | |
| - | ½1 معلقة صغيرة نبات الكبر | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
| - | بقدونس (للتزيين) |
الطريقة
- في قدر على حرارة متوسطة نضع ماء مغلي لطهي.
- نصفيها من الماء مع الاحتفاظ بربع كوب من ماء السلق.
- في مقلاة على حرارة متوسطة نسخن نصف كمية زيت الزيتون.
- نضيف البصل والفلفل الأحمر ونقلب لمدة 4 دقائق حتى تذبل.
- نضيف زيت الزيتون المتبقي وشرائح المشروم ونقلب الخليط من وقت إلى آخر لمدة 5 دقائق.
- نضيف صوص الخضار والكبر والزيتون الأرجواني ثم نخفض الحرارة ونترك الخليط لمدة 5 دقائق.
- نضيف التونة والبقدونس المفروم وتطهى لمدة 3 دقائق.
- نتبل بالملح والفلفل الأسود ونقلب قليلاً.
- نضيف الباستا وماء السلق المحفوظ إلى خليط التونة ثم نقلب حتى تتداخل.
- نوزع الباستا في أطباق التقديم ونزينها بأوراق البقدونس ونقدمها ساخنة.
عدد الأفراد
3وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
كيفية تنظيف انف الرضيع
تنظيف أنف الرضيع أمر ضروري لأنه يمكن أن يتراكم المخاط في أنفه، مما يسبب صعوبة في التنفس والرضاعة والنوم. يمكن...
طريقة تنظيف لسان الرضيع
تنظيف لسان الرضيع هو جزء مهم من العناية بصحة الفم، حيث يمكن أن تتراكم على اللسان بقايا الحليب والخلايا الميتة،...
لا يوجد تعليقات