اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
| - | 500 جرام باستا | |
| - | 500 جرام صلصة | |
| - | 250 جرام تونة مصفاة | |
| - | 20 جرام فطر مقطع شرائح | |
| - | ½ كوب زيتون أرجواني مقطع أنصاف | |
| - | 1 فلفل أحمر مفروم | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 1 معلقة كبيرة بقدونس مفروم | |
| - | ½1 معلقة صغيرة نبات الكبر | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
| - | ¼ معلقة صغيرة ملح | |
| - | بقدونس (للتزيين) |
لا يوجد تعليقات