اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 كيلو صدور دجاج مقطة | |
| - | 2 كوب زبادي | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | 3 طماطم مهروسة | |
| - | 2 معلقة كبيرة زنجبيل مبشور | |
| - | 2 معلقة صغيرة كركم | |
| - | 1 معلقة صغيرة مبح | |
| - | ¼ معلقة صغيرة كمون | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أحمر حار | |
| - | ¼ معلقة صغيرة غارام ماسالا | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود |
الطريقة
- سخني القليل من الزيت في قدر على النار اضيفي البصل والزنجبيل ثم قلبي حتى تذبل المكونات.
- زيدي الكركم والكمون والفلفل الاحمر والغارام ماسالا والملح والفلفل الاسود.
- أضيفي الدجاج ثم قلبي المكونات جيداً حتى تتجانس ويتغير لونها.
- زيدي بعدها الطماطم المهروسة ثم اخفضي حرارة النار واتركي خليط الدجاج حتى ينضج.
- أسكبي الزبادي فوق الخليط ثم قلبي لتتداخل المكونات.
- أتركي الخليط على النار حتى يغلي ويصبح متماسك القوام قدمية.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
35 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات