اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 4 شرائح سمك قد | |
- | 400 جرام طماطم مقطعة | |
- | 2 بطاطس مقطعة | |
- | 2 فص ثوم مهروس | |
- | 2 فلفل أحمر مفروم ناعماً | |
- | 2 ورق غار | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | 1 فلفل مقطع | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة صغيرة كمون حب | |
- | 1 معلقة صغيرة كمون مطحون | |
- | 1 معلقة صغيرة كزبرة جافة مطحونة | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل أحمر حار مطحون |
لا يوجد تعليقات