اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 400 جرام سمك مقطع مكعبات كبيرة | |
- | ¼ كوب معجون حمر (تمر هندي) | |
- | 3 فص ثوم مقطع شرائح | |
- | 2 طماطم مقطعة شرائح | |
- | 1 بصل كبير مقطع مكعيات | |
- | 1 فلفل أخضر مقطع شرائح | |
- | ½ حزمة كزبرة مفرومة | |
- | ½ معلقة صغيرة كزبرة جافة | |
- | ½ معلقة صغيرة لومي مطحون | |
- | ½ معلقة صغيرة كمون | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود |
- | 1 معلقة صغيرة كمون | |
- | 1 معلقة صغيرة كاري | |
- | ¼ معلقة صغيرة كركم |
لا يوجد تعليقات