اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 4 جزر كبير مقطع شرائح | |
- | 2 باذنجان متوسط مقطع مكعبات | |
- | 3 فص ثوم مقطع شرائح رفيعة | |
- | 3 طماطم متوسطة مفرومة ناعماً | |
- | 1 بصل متوسط مفروم ناعماً | |
- | 1/3 كوب مرق دجاج | |
- | 1/3 كوب بقدونس مفروم ناعماً | |
- | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 2 معلقة كبيرة معجون طماطم | |
- | ملح - حسب الرغبة | |
- | فلفل اسود - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات