اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 2 كيس اندومي | |
| - | 1 فلفل رومى احمر مقطع شرائح | |
| - | 1 فلفل رومي أصفر مقطع شرائح | |
| - | 1 بصلة مقطعة شرائح | |
| - | 3 ملعقة كبيرة زيت نباتى | |
| - | 2 ملعقة كبيرة صلصة صويا | |
| - | 1 ملعقة كبيرة بصل أخضر مفروم |
الطريقة
- ضعي ماء مغلي على حرارة متوسطة و اسلقي الاندومي وصفيها من الماء
- في مقلاة واسعة على حرارة متوسطة حمي الزيت النباتي واقلي فيه البصل حتى يذبل ثم اضيفي الفلفل الرومي الأحمر والأصفر والبصل الأخضر وقلبي الخليط دقيقة.
- أضيفى الأندومي والبهارات والاندومي وصلصة الصويا وقلبي المكونات حتى تتداخل.
- اسكبي الأندومي بالصويا والخضار في طبق التقديم وقدميه ساخناً.
الوصفات المشابهة:
عدد الأفراد
2وقت الإعداد
5 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات