اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 500 جرام لحم مفروم | |
- | 400 جرام لحم مقطع متوسط | |
- | ½ 2 كوب مرق اللحم | |
- | ¾ كوب حمص منقوع ليلة كاملة | |
- | 8 فص ثوم مفروم | |
- | 2 بصل مفروم | |
- | 1 بيض | |
- | 3 معلقة كبيرة لوز محمص | |
- | 3 معلقة كبيرة بقدونس | |
- | 2 معلقة كبيرة بقسماط | |
- | 2 معلقة كبيرة زيت نباتي | |
- | 2 معلقة كبيرة زبدة | |
- | 1 معلقة صغيرة ملح | |
- | 1 معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ¼ معلقة صغيرة قرفة | |
- | ¼ معلقة صغيرة كمون | |
- | ¼ معلقة صغيرة زنجبيل | |
- | ¼ معلقة صغيرة هيل |
لا يوجد تعليقات