اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 1 كيلو لحم مفروم | |
- | 2 علبة صوص طماطم | |
- | 2 كوب ماء | |
- | ¼ كوب زيت زيتون | |
- | ½ فلفل اصفر مقطع | |
- | ½ فلفل اخضر مقطع | |
- | ½ بصل مقطع | |
- | 3 ملعقة كبيرة صوص حار | |
- | 3 ملعقة كبيرة صوص حار | |
- | 1 ملعقة كبيرة بقدونس مقطع | |
- | 1 ملعقة صغيرة ملح | |
- | ½ ملعقة صغيرة بودرة ثوم | |
- | ½ ملعقة صغيرة بودرة بصل | |
- | ½ ملعقة صغيرة كمون | |
- | ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ¼ ملعقة صغيرة ورق لورى مطحون | |
- | زيتون شرائح - حسب الرغبة |
لا يوجد تعليقات