اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 500 جرام لحم فيلية مقطع شرائح | |
- | 2 بطاطس مقشرة ومقطعة شرائح صغيرة | |
- | 1 جزر مقطع شرائح | |
- | 1 بصل مقطع شرائح رفيعة | |
- | 1 طماطم مقشرة ومفرومة | |
- | ¼ كوب ماء ساخن | |
- | 1 معلقة كبيرة سمن | |
- | ½ معلقة صغيرة ملح | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل اسود | |
- | ¼ معلقة صغيرة بهارات مشكلة |
لا يوجد تعليقات