اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 دجاجة مقطعة | |
| - | 2 كول أرز بسمتي | |
| - | 3 كوب ماء | |
| - | 2 مكعب مرقة دجاج | |
| - | 2 بصل مقطع شرائح | |
| - | 1 طماطم مفرومة | |
| - | 1 فلفل اخضر مفروم | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 1 معلقة كبيرة قرفة | |
| - | 1 معلقة صغيرة بهارات كبسة |
الطريقة
- سخني ملعقة من الزيت في قدر على النار ثم ضيفي البصل وشوحيه.
- ضيفي الفلفل الاخضر والطماطم ثم تبلي بالقرفة وبهارات الكبسة.
- قلبي المكونات لخمس دقائق ثم ضيفي الأرز والماء والمرق.
- حركي المكونات وتركيها حتى يتشرب الأرز المرق ثم غطي القدر وتركيه لنصف ساعة على نار منخفضة.
- في هذه الأثناء سخني الملعقة المتبقية من الزيت في مقلاة ثم ضيفي قطع الدجاج وقليها.
- قدمي الأرز ووزعي الدجاج فوقه.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
15 دقيقةوقت الطبخ
1 ساعات 15 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات