اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | ½ كوب برغل أحمر ناعم منقوع | |
- | ½ كوب جوز | |
- | ¼ كوب زيت زيتون | |
- | ¼ كوب بقدونس مفروم | |
- | 1 كوب ماء | |
- | 1 بصل صغير مقطع أرباع | |
- | 1 بطاطس صغيرة مسلوقة ومهروسة | |
- | 1 معلقة كبيرة صلصة طماطم | |
- | 1 معلقة صغيرة دبس فلفل | |
- | ½ كوب زيت زيتون (للتقديم) | |
- | 1 معلقة كبيرة بقدونس مفرورم (للتزين) |
لا يوجد تعليقات