اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 علبة فول مدمس | |
| - | 1 كوب بقدونس مفروم | |
| - | ¼ كوب زبادي | |
| - | 1 طماطم مفرومة | |
| - | 5 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | 2 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | 2 معلقة كبيرة طحينة | |
| - | 1 معلقة صغيرة ثوم مهروس | |
| - | ¾ معلقة صغيرة كمون | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح |
الطريقة
- في قدر على حرارة متوسطة ضعي الفول واتركيه حتى الغليان.
- أضيفي الثوم ثم تبلي بالملح. قلبي المزيج باستمرار مع الهرس الخفيف ثم أضيفي الطماطم والبقدونس وعصير الليمون وزيت الزيتون والكمون. أطفئي النار.
- في وعاء، أخلطي الطحينة والزبادي. أضيفي مزيج الفول وقلبي المكونات حتى تحصلي على مزيج متجانس ثم قدمية.
عدد الأفراد
4وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات