أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل الشيا بالفواكة المجففة لمرضى السكري

طريقة عمل الشيا بالفواكة المجففة لمرضى السكري

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-4 كوب حليب لوز محلى
‏-4 مشمش مجفف
‏-4 خوخ مجفف
‏-12 معلقة كبيرة حبوب شيا سوداء
‏-2 معلقة كبيرة عسل
‏-1 معلقة كبيرة فانيليا
‏-1 معلقة صغيرة هيل مطحون
‏-1 معلقة صغيرة قرفة
‏-1 معلقة صغيرة قهوة
‏-ورق نعناع (للتزيين)
‏-جوز (للتزيين)

الطريقة

  1. في وعاء الخلاط الكهربائي نخلط حليب اللوز مع العسل والقرفة.
  2. نضيف الهيل ومستخلص الفانيليا والقهوة حتى تتجانس تماماً.
  3. في وعاء نضع بذور الشيا ثم نسكب فوقها خليط الحليب ونقلب جيداً.
  4. نضع الخليط في الثلاجة لمدة 12 ساعة.
  5. نوزع خليط الشيا في أكواب تقديم مناسبة.
  6. نوزع فوقها المشمش والخوخ المجفف.
  7. نزينها بالجوز وأوراق النعناع ونقدمها.
  8. ويمكنك ايضاً معرفة طريقة عمل بسكويت الشوفان لمرضى السكري

‎عدد الأفراد

4

وقت الإعداد

15 ‎دقيقة

وقت الطبخ

15 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً