أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل الشوفان بالفواكه للرجيم

طريقة عمل الشوفان بالفواكه للرجيم

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-1 كوب شوفان
‏-½1 كوب حليب سائل
‏-3 حبات فراولة مقطعة
‏-1 حبة كيوي مقشر ومقطع
‏-1 حبة موز مقشر ومقطع
‏-1 معلقة صغيرة عسل

الطريقة 

  1. في طبق التقديم نضع الشوفان والحليب السائل ثم نقلب الخليط حتى يتجانس.
  2. نوزع قطع الفراولة والكيوي والموز فوق خليط الشوفان والحليب.
  3. نضيف العسل على الوجه ثم نقدم طبق الشوفان بالفواكة فوراً.

 

‎عدد الأفراد

1

وقت الإعداد

5 ‎دقيقة

وقت الطبخ

5 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً