اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 300 جرام جبن فيتا | |
| - | ½ 1 كوب حمص مسلوق | |
| - | ½ كوب فلفل ملون | |
| - | ½ كوب زيتون شرائح | |
| - | 3 طماطم مقطعة مكعبات | |
| - | 2 خيار مقطعة مكعبات صغيرة | |
| - | 1 بصل مفروم | |
| - | ½ حزمة بقدونس مفروم | |
| - | 3 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
| - | 3 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
| - | ½ معلقة صغيرة ملح | |
| - | ¼ معلقة صغيرة بابريكا | |
| - | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود |
الطريقة
- في وعاء كبير نضع الحمص والطماطم والخيار والبصل والبقدونس والفلفل الملون والزيتون ونخلط جيداً.
- في وعاء آخر نضع الزيت وعصير الليمون والملح والفلفل والبابريكا ثم نسكب فوق الخضار والحمص ونقلب.
- نسكب في وعاء التقديم ويزين بمكعبات من جبنة فيتا وبذلك تصبح جاهزة.
عدد الأفراد
3وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
10 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات