اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
المقادير
| - | 1 كيلو سجق | |
| - | 5 فلفل رومي | |
| - | 4 طماطم | |
| - | 3 بصل متوسط | |
| - | 2 معلقة كبيرة كاتشب | |
| - | 1 معلقة كبيرة زيت | |
| - | 1 معلقة صغيرة ملح | |
| - | ½ معلقة صغيرة فلفل اسود |
الطريقة
- قطعي السجق إلى حلقات.
- ضعيه على النار في قليل من الزيت حتي يحمر جيدا.
- رشي الملح والفلفل مع قليل من الماء حتى يقترب من النضج.
- قطعي البصل إلى قطع صغيرة جدا وحمريه فى الزيت.
- ضعي الفلفل ثم الطماطم واتركيه قليلا على النار.
- أضيفيهم على السجق مع الكاتشب وقليل من المياه وقلبيهم معا واتركيهم ربع ساعة علي نار هادية ثم قدمية.
عدد الأفراد
6وقت الإعداد
10 دقيقةوقت الطبخ
20 دقيقةمشاركة & طباعة
المفضلة
انخفاض السكر عند الأطفال حديثي الولادة
انخفاض السكر في الدم عند الأطفال حديثي الولادة، أو نقص سكر الدم الوليدي، هو حالة تحدث عندما ينخفض مستوى السكر...
متى تظهر الأسنان عند الرضيع
تظهر الأسنان الأولى عند الرضع عادة في عمر 4 إلى 7 أشهر، لكن قد يختلف ذلك من طفل لآخر. بعض...
أسباب نقص وزن الطفل الرضيع
نقص وزن الطفل الرضيع قد يكون ناتجًا عن عدة أسباب، بعضها طبيعي وبعضها الآخر قد يتطلب التدخل الطبي. اليك الأسباب...
لا يوجد تعليقات