اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 500 جرام لحم ضاني | |
- | 6 طماطم | |
- | 2 ثوم | |
- | 1 بصل | |
- | 2 معلقة كبيرة كزبرة خضراء مفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة عصير ليمون | |
- | 1 معلقة كبيرة زيت زيتون | |
- | 1 معلقة كبيرة دبس فلفل | |
- | 1 معلقة كبيرة صنوبر | |
- | 1 معلقة صغيرة بابريكا | |
- | 1 معلقة صغيرة كاري | |
- | 1 معلقة صغيرة كمون | |
- | ½ معلقة صغيرة فلفل حار شرائح | |
- | ¼ معلقة صغيرة فلفل أسود | |
- | ½ معلقة صغيرة كزبرة | |
- | ¼ معلقة صغيرة زعتر |
لا يوجد تعليقات