أطلبى وصفة او أنشرى وصفتك معنا

غلق
طريقة عمل الزبادي بالفاكهة للرجيم

طريقة عمل الزبادي بالفاكهة للرجيم

مشاركة الوصفة

المقادير

‏-1 كوب زبادي يوناني
‏-¼ كوب رمان
‏-1 كيوي مقطع شرائح رفيعة
‏-1 موز مقطع
‏-½ تفاحة مقشرة ومقطعة شرائح رفيعة
‏-1 معلقة صغيرة حبوب الشيا

الطريقة 

  1. في وعاء زجاجي عميق نخلط الزبادي و بذور الشيا ونقلب جيداً.
  2. نضيف الفاكهة المقطعة لخليط الزبادي.
  3. نتناول الزبادي بالفاكهة باردة.
  4. ويمكنك ايضاً معرفة طريقة عمل كرات التمر واللوز

‎عدد الأفراد

1

وقت الإعداد

5 ‎دقيقة

وقت الطبخ

5 ‎دقيقة

مشاركة & طباعة

المفضلة





لا يوجد تعليقات

    اترك رداً