اكلات لزيادة وزن الجنين
زيادة وزن الجنين بشكل صحي هو هدف تسعى إليه العديد من الأمهات الحوامل، خاصة إذا أظهرت الفحوصات أن الجنين يعاني...
- | 500 جرام لحم مفروم | |
- | ¼1 كوب أرز مغسول ومجروش | |
- | ¼1 كوب حمص مسلوق | |
- | 1 بصل مفروم | |
- | ¾ حزمة بقدونس مفروم | |
- | 2 معلقة كبيرة رب طماطم | |
- | 2 معلقة كبيرة زبدة | |
- | ½1 معلقة صغيرة ملح | |
- | ¾ معلقة صغيرة بهارات مشكلة | |
- | ¾ معلقة صغيرة فلفل أسود |
لا يوجد تعليقات